YOGA – Früh

When:
October 23, 2017 @ 7:30 am – 8:30 am
2017-10-23T07:30:00+08:00
2017-10-23T08:30:00+08:00
Where:
Saakalya Yoga, Holland Village, Eingang zwischen Da Paolo Pizzeria und Phoon Huat Bakery Shop
44 Jln Merah Saga
Singapore 278116

fotoreihe_yoga

 

Mit Yoga aktiv und entspannt das Leben meistern. Sanfte geschmeidige Bewegungen im Einklang mit dem Atemrhythmus steigern unsere Körperwahrnehmung und Körperspannung. Das Verweilen in bestimmten Körperhaltungen (Asanas) fördert Kraft und Ausdauer, auch auf mentaler Ebene. Die bewusste Atemführung (Pranayama) sorgt dafür, dass sowohl unsere Muskeln, als auch unser Gehirn besser mit Sauerstoff und Energie (Prana) versorgt werden. Am Ende jeder Stunde gönnen wir Körper, Geist und Seele eine kleine Auszeit, um erholt und erfrischt in den Alltag zurück zu kehren.

Die Trainerin:

Alex Schmutterer ist eine zertifizierte Yogalehrerin, die Ihre Ausbildung 2010 am Institute of Vivekananda Yoga and Research Development, India (I.V.Y.R.D.) abgeschlossen hat.

Termine:      

Montags, 23., 30. Oktober, 6., 13., 20., 27. November, 4., 11. Dezember (8 Termine)

Ort:                  

Holland Village, 44 Jalan Merah Saga #03-48, Eingang zwischen Da Paolo Pizzeria und Phoon Huat Bakery Shop

Kosten:                       

Mitglieder 200 S$ /

Nicht-Mitglieder 280 S$

Teilnehmerzahl:

min. 4 max. 6 Personen.

Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters sind herzlich willkommen!

Bitte eine eigene Yogamatte, Getränk (kann auch im Klub gekauft werden) und ein Handtuch mitbringen!

flyer_yoga_oct2017

Änderungen vorbehalten. Bei allen Veranstaltungen haben Mitglieder Vorrang. Alle Veranstaltungen können bis eine Woche vor dem Veranstaltungstermin bzw. Kursbeginn kostenfrei abgesagt werden. Für die Einhaltung der Stornierungsfrist sind die Geschäftszeiten relevant (Mo – Fr 9.30 bis 12.30 Uhr). Spätere Absagen können aus gesundheitlichen Gründen erfolgen. Dafür ist das Büro spätestens am Vortag der Veranstaltung bis 12.30 Uhr zu unterrichten. Die Kostenerstattung erfolgt nach Vorlage eines ärztlichen Attests. Ansonsten können die Teilnehmer ihren Platz selbst an eine Ersatzperson weitergeben. Sollte eine Warteliste bestehen, ist das Büro gerne behilflich. Andernfalls wird die Teilnahmegebühr in voller Höhe fällig.

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